最近上課人都比較多
看來夏天還真是健身減重的旺季！
個個健身熱情高漲
減肥動力十足
小編覺得大家要把運動變成是種習慣
不只夏天要來健身
只要有空閒時就要來
依我的經驗，
大部分人健身只會持續25天就放棄了
是的，你沒聽錯！~
第一天
我健身後一定是這個樣子！
最不濟
也得有這樣的效果吧！
想想還是有點小激動呢！
迫不及待衝進健身房
訓練
跑步！
要多賣力有多賣力
努力就有收貨
從此我要走向人生巔峰
我要邁向成功
美女向我招手
鈔票向我靠攏
練完肌肉膨脹
效果不錯長肌肉了！
體重減了
繼續努力！
三天后
為什麼健身看起來
和我感覺到的完全不一樣...
我們不一樣...不一樣...不一樣...
健身的感覺也變成了這樣……
十天后
▼
這些人是吃藥了吧？！
這麼猛怎麼可能！
大哥你喝蛋白粉嗎？
大哥你請私教了？
腿那麼粗我才不要呢！
還舉那麼重
好可怕，太危險，太辛苦太累了...
嗯...
我沒效果一定是
沒請私教、沒喝蛋白粉...
十五天之後
▼
練不動了
我要死了要死了
不想練了真不能練了
再練要出人命了
健身也開始亂練了
健身這麼久了怎麼還沒變化？
算了，先擺個pose
證明我在健身
拍張照發給朋友
再配句話
“沒有健身過的人，不足以談堅持，打卡第19天，你也可以，加油！”
二十天后
▼
想吃....雞腿、漢堡、麻辣香鍋、火鍋
燒雞燒鴨和燒鵝
小酒來兩杯
大冬天胃暖心暖身體暖
嘖嘖嘖....
不是說健身3分練7分吃嗎？
不是說要有效果
肌肉要增長
就要吃好吃飽不能餓著嗎？
果斷出發！
二十三天后
▼
嗝.....
二十五天后
▼
命裡沒有不強求
基因限制了我的身材
還好沒練成個什麼樣子
不然夏天快過去了
到時候穿衣厚了，不露肉了
又白減肥了！
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