ReNew Gravity Bay

堅持不懈的努力，遇見最好的自己

2019年上半年的12周結束

三個月的時間

對於引力訓練12週參賽選手而言

是記錄飲食

是努力的汗水

是GTS加飛輪加划船 另外還有其他很多不同形式的引力訓練 

再見脂肪君！

持之以恆，因為變化正在發生”

1號！！ 賽前體重55.9KG 體脂20.7%  賽后49.3KG 體脂12.5%  體重下降6.6Kg 體脂下降8.2%

每節課都有教練帶著訓練及飲食的監管

50分鐘達到高效的訓練效果！

2號！！ 賽前體重57.7KG 體脂27.7%  賽後體重55.1KG 體脂20.5%  體重下降2.6KG 體脂下降7.2%

體重計上的數字並不能代表一切

3號！！ 賽前體重66.3KG 體脂33.7% 賽後體重61.6KG 體脂26.6% 體重下降4.7KG 體脂下降7.1%

我的身體沒有任何錯誤

錯的是對待與看待它的方式

4號！！ 賽前體重55.8KG 體脂28.8% 賽後體重51.5KG 體脂肪22.4% 體重下降4.3KG 體脂肪下降6.4%

我在過去的12周裡一直在研究我的飲食計劃

5號！！ 賽前體重67.7KG 體脂肪36.3% 賽後體重60.3KG 體脂肪28.2% 體重下降7.4KG 體脂下降8.1%

我開始沒那麼關心體重

而是自己的心情

6號！！ 賽前體重77.7KG 體脂34.9% 賽後體重65.9KG 體脂25.2% 體重下降11.8KG 體脂下降9.7%

更健康，更自信

7號！！ 賽前體重78.8KG 體脂35.5% 賽後體重69.9KG 體脂28.3% 體重下降8.9KG 體脂下降7.2%

吃得健康，努力訓練

睡得好，給你的身體時間慢慢去改變

8號！！ 賽前體重80.1KG 體脂5.8% 賽後體重72.6KG 體脂10.1% 體重下降7.5KG 體脂下降5.7%

看完這些對比圖不僅要給8位點贊！

也要給ReNew Gravity Bay引力健身工作室點贊！

這是什麼魔鬼地方！

別拉著我，讓我進去瘦完再出來！

ReNew Gravity Bay引力健身工作室

專業精緻迷你小團體私教與一對一私教的引力教室工作室

是初衷，也是一貫的堅持

精緻的衛浴設備與放鬆器材

讓鍛煉體驗更美好

一台設備具備多種健身功能

美國TotalGym引力設備，ELEVATE ROW划船器配合Keiser室內單車，TAKE FIT運動心率檢測設備，體脂測試儀器。

和傳統健身房不同

這裡提倡的是

專業、安全、科學

ReNew Gravity Bay引力健身工作室將根據諮詢和評估的所有資料

設計你的專屬訓練計畫

一對一訓練指導，糾正和保護！

十二週體態改變六萬獎金大挑戰

活動介紹

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報名時間：即日起～8/30(日)

賽程：9/01(二)～11/22(日)

趕快揪團來拚一搏~用你的脂肪來換獎金吧

P.s 報名就送12週限定包&專屬毛巾

首獎六萬獎金～另有，各項大獎等你來拿!

[個人體形體脂轉變獎]、[團隊出勤獎]

[完賽獎]、[粉絲支持獎]