廣場舞動鬥法、公園健身武林，一部分中國老人們似乎已將「健身」展現得淋漓盡致。但在國內健身房，老年人身影似乎並不多見。
即使「老年人健身計畫」在全球健身排行榜中位列第四，但在中國，50歲以上健身用戶僅占3.2%。
- 10月 09 週三 201916:48
健身房沒有老年人
廣場舞動鬥法、公園健身武林，一部分中國老人們似乎已將「健身」展現得淋漓盡致。但在國內健身房，老年人身影似乎並不多見。
即使「老年人健身計畫」在全球健身排行榜中位列第四，但在中國，50歲以上健身用戶僅占3.2%。
- 10月 08 週二 201918:36
為什麼年紀越大越容易發胖呢？
年紀越大，保持身材就越難，尤其是腰圍，一不小心就失控了。為什麼年紀越大越容易發胖呢？
- 10月 05 週六 201916:49
從57斤減到57斤，減肥的她體重未變，人卻小了一圈！
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- 8月 25 週日 201916:06
被瘋狂舔屏的“斑比跪”，說比腹肌馬甲線還要性感？！
每年夏天的時候總是會湧現一波秀身材的潮流像A4腰，反手摸肚臍、鎖骨放硬幣等等這些動作都被標榜為“驗證好身材”的動作
- 8月 16 週五 201912:07
撩男必殺技「腹肌躺」你有嗎？女生練腹肌必備這 3 點！
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對愛上健身的女生來說，在裙襬飛揚的夏天，擁有小露腹肌的優越感，簡直比背上 LV 的包包更讓人羨慕！
- 8月 02 週五 201919:42
想哭！健身3個月後，體重卻減不下來了，是不是白練了？
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已經瘦了 5 公斤，快點趁熱打鐵，再加把勁努力，再瘦 5 公斤！你興沖沖地跑步、健身運動、各種虐，最後發現：瘦 不 下 去 了！
已經瘦了 5 公斤，快點趁熱打鐵，再加把勁努力，再瘦 5 公斤！你興沖沖地跑步、健身運動、各種虐，最後發現：瘦 不 下 去 了！
- 7月 12 週五 201910:49
2019 健身房女子圖鑒～說的是你嗎？XD
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- 6月 26 週三 201919:51
日本女神山口百惠成“買菜大媽”？BBC揭秘：不想變老其實很簡單，而且不花錢
最近，有日本網友拍到了60歲的山口百惠出門買菜的照片。
她衣著素雅，不施粉黛，身材略微發福，如果不說名字，誰又想到這竟然是“日本永遠的偶像”呢？
- 6月 07 週五 201914:50
沙拉减肥？还是吃肉减肥？ BBC最新减肥紀錄片有答案了
五月不減肥，六月徒傷悲。
夏天來了，衣著越來越清涼，再不減肥，肉肉就藏不住了。
- 5月 28 週二 201916:51
減脂時每個卡路里都應該被用在刀刃上
儘管眾所周知小編還是要先補充小知識給那些剛加入健身的同學們：人體必需的三大能源物質，
分別為碳水化合物、蛋白質和脂肪。碳水是人體內最直接的供能物質。它耗氧量小
